Taller N°9 Educación Física


INSTITUCIÓN EDUCATIVA VILLA SANTANA
EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

TALLER 9
GRADO: 6 y 7.
DOCENTE:
EDISON FERNANDO ZULUAGA HOYOS
En este periodo estamos trabajando el voleibol, para continuar con el tema es necesario conocer un poco más de conceptos del voleibol que no hemos tenido en cuenta y que son muy importantes en este deporte y en general en el entrenamiento deportivo.
¿En qué consiste el remate?
¿Mencione sus tres fases de ejecución?
¿En qué consiste el remate de gancho?

A continuación, unas preguntas que son muy importantes y que tienen que ver con el entrenamiento deportivo.

¿Qué necesitan los músculos de las piernas cuando corremos?
¿Qué cambios se dan en el organismo cuando realizamos deporte?
¿Que será el gasto cardiaco en el ejercicio??
¿Cuál es la frecuencia cardiaca normal?
¿Que será la frecuencia cardiaco-máxima?
¿Qué diferencia hay entre frecuencia cardiaco en ejercicio y en reposo?
¿Cuál es tú frecuencia cardiaca en reposo y en ejercicio?
¿La importancia del entrenamiento deportivo en cuanto al funcionamiento del corazón?

Nota: No olvidar la importancia de realizar ejercicio por lo menos tres veces en la semana, teniendo presente los protocolos de seguridad.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Taller N°10 de voleibol

Imagen
INSTITUCIÓN EDUCATIVA VILLA SANTANA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES TALLER 10 GRADO: 6 y 7. DOCENTE: EDISON FERNANDO ZULUAGA HOYOS TEMA: EL VOLEIBOL FASE INICIAL -        Realizar un trote estático durante 3 minutos. -        Realizar 6 ejercicios de movilidad articular. -        Realizar 6 estiramientos. FASE CENTRAL a. Realizar nuevamente un   trote                             b. Realizar tijeras. 2 series  2   estático durante 2 minutos                                    minutos.                                 ...
Leer más

Taller N°13 de Baloncesto

INSTITUCIÓN EDUCATIVA VILLA SANTANA   EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES TALLER 13 GRADO: 6 y 7 DOCENTE: EDISON FERNANDO ZULUAGA HOYOS TEMA: EL BALONCESTO TALLER 1.     Realizar en sus casas la rutina de educación física que está escrita. 2.     Dibujar la cancha de baloncesto. 3.     Investigar la historia del baloncesto- 4.     Investigar las siguientes reglas del baloncesto y realizar un dibujo de cada una de ellas: a.     Altura, dimensión del tablero y rectángulo pintado. b.     Aro de la canasta. c.     Áreas restringidas. d.     Medidas reglamentarias de la cancha de Baloncesto. e.     El balón y sus características para competencias internacionales.
Leer más
INSTITUCIÓN  EDUCATIVA VILLA SANTANA TALLER DE  ÉTICA   DIMENSIÓN MORAL DE LOS ACTOS HUMANOS Taller para grado  décimo ¿Puede la persona humana, realizarse y alcanzar la felicidad a través de sus acciones? Se presentan diferentes puntos de vista frente a este interrogante: 1.     “Se es feliz realizando únicamente lo que a cada uno le parece”. 2.     “El ser humano se puede realizar mediante el placer y el bienestar material sin importar como se consiga”. 3.     La felicidad se logra desarrollando y utilizando las capacidades para hacer el bien”. Acciones como las siguientes reflejan el pensamiento de quienes creen que se es feliz haciendo únicamente lo que se quiere: 1.     Salir de casa sin contar con su familia y por largo tiempo. 2.     Establecer noviazgos por corto tiempo y sin compromiso. 3.     Dedicar el tiempo a la diversión y a la...
Leer más